A Associação Canal Terceira Idade retomou, em janeiro, com a série de encontros e ações desenvolvidas para a pessoa idosa de Jaguariúna e região, no intuito de promover o envelhecimento saudável.
Para dar as boas-vindas aos idosos do Centro de Convivência do Idoso (CCI) Raízes da Vida, voluntários do Canal Terceira Idade ofereceram um piquenique, na tarde de sexta-feira (10/01), em Jaguariúna. Com o retorno das férias de final de ano, os idosos se reuniram a sombra das árvores do quintal do Raízes para lanchar, rever os amigos e apreciar as canções do violeiro Preto. O que tornou a tarde, ainda mais, especial.
Na semana seguinte (17/01), tivemos um momento de reflexão sobre os cuidados com a saúde física e mental. Identificamos com alguns idosos, maneiras de amenizar as preocupações do dia a dia através da leitura, caminhada, escrita e da cantoria, incentivando outros participantes na busca por formas simples e eficientes que ofereçam bem-estar e qualidade de vida.
Na sexta-feira (24/01), a Associação retomou a série de encontros nos bairros de Jaguariúna com uma ação que celebra a campanha do Janeiro Branco e optou pelo Raízes da Vida para levar orientação e reflexão sobre a saúde mental. "É importante cuidarmos da saúde física, mais ainda, da saúde mental, para que a pessoa tenha uma vida mais sadia e segura, sendo necessário rever as atitudes e buscar o que lhe faça bem." Nessa ação, contamos com a colaboração da psicóloga Sônia Maião que conduziu uma dinâmica sobre os cuidados com a saúde mental e caso necessário, a busca pela ajuda profissional.
Relembrar de pessoas, lugares e momentos que marcaram a nossa vida foi a dinâmica de sexta-feira (31/01), realizada com os idosos. Fosse uma lembrança da infância, adolescência ou mesmo da fase adulta, mas para celebrar o Dia da Saudade. Partilhamos de alegrias, saudades e a vontade de recordar para manter a essência do que nos fez felizes no decorrer da vida, sabendo que o que vale é viver a vida com alegria.
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